co dalej

hahahah Leo a na koncu tej bajki panna wracala do Londynu w srode razem ze mna dalej juz nie musze mowic co sie dzieje

[...] Shodan to właśnie walka z przeciwnikiem uzbrojonym w kij... Tak więc mając bunkai-jutsu, czyli sztukę " wypreparowywania' poszcególnych technik z kata, możemy przejść dalej do oyo-jutsu. Oyo-jutsu to PRAKTYCZNE zastosowanie WYPREPAROWANYCH przy pomocy BUNKAI-JUTSU, technik w walce z partnerem/przeciwnikiem. Na początku będzie to tzw> [...]

co tam słychać? śniegu pełno i sypie dalej

to już nawet gery nie można być pewnym %) co za czasy. latają 2 ver. jedna z cretine nitrate a druga z thiamizyna pisza, ze ta druga bardziej kopie, a do kupienia jest nitrate, więc szukam dalej Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-08 09:27:40

[...] dość ciężko było ale nie to co w poniedziałek. Staż na siłowni może nie największy, ale endo kazał katować klatę to katuję. Trening dziś potrwał koło 50min. Trening jak dla mnie narazie OK. Więc lece dalej :) Człowiek uczy się na błędach (lecz wątpie aby ten trening nim był. Bo jeszcze nigdy nie miałem tak fajnie skatowanej klaty jak teraz :)

Ja też nie mowia mu ocb a ten dalej swoje ze nie maja racji, to po co pyta

jedyne co mnie ujelo w tym filmie.. to jak ten typ napyeerdalal tą panne.. jak bym stał gdzoeś koło niego , to szczęki by szukał 20 metrów dalej %-)

[...] m.c., tłuszcze 25 - 30% całości, węgle 4-5 g/kg. Proszę o radę czy to w ogóle ma jakiś sens co dotychczas napisałem? ;) Jak myślicie czy w miarę upływu czasu, obniżać dalej liczbę zjadanych kalorii? Jeśli tak to w jakim tempie (np. 100 kcal co 2 tyg???) i do jakiego pułapu maksymalnie zejść? Chciałbym się zakończyć redukcję po 4 [...]

ja mam pytanie: podczas unoszenia rąk w bok nie czuje wogóle barków, lecz kaptury, wielokrotnie zmieniałem chwyt, młotkowo, normalnie etc ale dalej kaptury mi nie dają skończyć, a barków nie czuje to samo z wiosłowaniem, nie czuje podczas wiosłowania najszerszych grzebietu, tylko wogóle nic nie czuje , męczę się tylko a na plecach nie czuje ani [...]

[...] Wzrost to 175 cm, waga 64-65, wiek 15 lat Wracajac do mojego pytania. Chodzi o to ze zauwazylem ze w mojej sylwetce okolo 1kg-2kg zbednego tluszczu. I co teraz? Czy ciagnąc dalej trening na mase czy moze redukjca. Myslalem rowniez nad tym czy nie zmiejszyc w jakis sposob weglowodanow ale czy po treningach osiagne wtedy jakies rezulataty? [...]

[...] to poprostu nieprzyzwyczajenie do ćwiczeń . Teraz znowu mnie zaczęło boleć tak jakby jelita mi wysadzało, ból nie do zniesienia. Jak już zacznie boleć to nie mogę wykonywać dalej tych dwóch ćwiczeń … Przypuszczam, że boli mnie bo są to skoczne ćwiczenia . I to jest jeszcze dziwne, że przy bieganiu wszystko jest ok. tylko przy tych [...]

[...] mase. Nie robie zadnych aerobow i wlasnie konczy mi sie top mass olimpa. Podczas tego cyklu dosc mocno sie zatluscilem (szczegolnie brzuch). I takie pytanie czy jesli bede dalej cwiczyc tym planem ale dozuce jekies aeroby i zakupie np. bcaa to spale ta tkane tluszczowa czy lepiej bedzie zmienic trening na rzezbe i co lepsze by bylo bcaa czy [...]

siemka :) wiem ze co jakis czas trzeba zmieniac plan. Robie plan na mase juz 6ty tydzien i chcem go robic jeszcze 2 tygodnie. Pozniej musze zmienic, ale calkiem np. na rzezbe? Czy wystarczy ze jakos cwiczenia pozmieniam i dalej moge mase produkowac? :D

No wlaśnie będąc w trakcie regeneracji nie mam zamiaru sie katowac ale dalej chciałby chodzic na siłownie i wykonywac jakis lajtowy treening (przez powiedzmy dwa tygodnie). Tylko problem w tym ze nie wiem co jest dobre.

bardzo lajtowy trening bedzie ok. Poza tym ciezko robic sile na redukcji. Skup sie lepiej, aby jej nie tracic No wlasnie doskonale sobie z tego zdaje sprawe bo juz prawie dwa miesiące jestem na redukcji i widze ze z utzymaniem siły mam pewne problemy. W takim razie co Panowie dalej radzicie za trening przy redukcji? pozdrawiam.mdtr

[...] zmieniania planu ćwiczeń ?? 2. Czy na przyklad po okresie cyklu treningowego z uzyciem produktów takich jak Grutarol czy Gainer powinien być jakiś odpoczynek od nich czy dalej można kontynuować biorca te cuda z nowym planem ćwiczeń ?? 3. Czy najlepiej ćwiczyć jakiś dłuższy okres na sucho by sobie zrobić podstawy do użycia takiego środku jak [...]

[...] i w ciężarze i w przyrostach 2. Czy na przyklad po okresie cyklu treningowego z uzyciem produktów takich jak Grutarol czy Gainer powinien być jakiś odpoczynek od nich czy dalej można kontynuować biorca te cuda z nowym planem ćwiczeń ?? -gainer o uzupełnienie diety, glutarol można powiedzieć, że "stała suplementacja" więc bierz bez [...]

teraz to już nie wiem czy na chorobie człowiek silniejszy czy od tego wapna, apapu i rutinoscorbinów sie powera dostaje myślałem że będzie gorzej a trening przyjemnie minął. teraz sie elcze dalej, bo zatoki coś sie nie chcą oczyścić a od kaszlu już ****ica bierze siema studentsky co soga byś chciał?

Witam Mam następujące pytanie od niedawna zacząłem pracować co spowodowało kolizje z moim treningiem(trening 15-10-5 wg WODYNA +bieganie+basen) .Niestety ciągniecie dalej takiego trybu życia by mnie wykończyło -chodziłem zaspany z bólem kolan pleców itp. Zainspirowany Eksperymentem 4 pytam czy dobrym rozwiązaniem było by rozbicie każdej większej [...]

[...] Więcej nie dam rady na tym cyklu gdzie np w przysiadzie z 60kg doszedłem do 105kg i MC z 40kg do 120kg. Chyba przeginam więc chciałem się zapytać co jaki okres robi się lekkie treningi takie na odpoczynek i regenerację. I link do przykładowych takich treningów jak by było można. Chyba, że mam cisnąć dalej z ciężarami do upadłego? Pozdrawiam.